Saptamana 30 de sarcina

Evolutia in a 30-a saptamana

Miscarile bebelusului sunt din ce in ce mai rare, dar si atunci cand se intampla, sunt spectaculoase, burta deformandu-se.
Daca este baietel, in aceasta perioada, testiculele coboara inspre saculeti, iar daca este fetita, se formeaza ovocitele.
Bebelusul exerseaza clipitul si urmareste lumina, chiar incearca sa o atinga. El este acum capabil sa isi focalizeze privirea si sa produca lacrimi. El poate acum sa recunoasca vocea mamei. Este perfect constient de mediul care il inconjoara si are deja posibilitatea de a distinge lumina de intuneric.
In aceasta saptamana se continua rapida dezvoltare a creierului, dezvoltarea miscarilor de supt si inghitire, in timp ce sistemul imunitar va continua sa se consolideze.
Spre sfarsitul celei de-a 30-a saptamani, fatul cantareste 1500 grame si masoara 42 centimetri.

Schimbari in corp in a 30-a saptamana

Sanii continua sa secrete colostru in cantitati mici.
Evitati stresul, surmenarea, ridicatul obiectelor grele, statul in picioare. Toate acestea pot duce la declansarea nasterii premature. Incepand de acum, daca nu aveti grija, puteti naste oricand.
Umflaturile la picioare incep sa isi faca simtita prezenta din ce in ce mai des, mai ales daca aceasta perioada a sarcinii va surprinde in mijlocul caldurilor verii. Totusi, daca umlaturile apar la nivelul fetei si la nivelul incheieturilor mainii, este necesar sa anuntati medicul. Este posibil sa se dezvolte preeclampsia, o boala care duce la hipertensiune arteriala. Preeclampsia trebuie tratata de urgenta, pentru ca este foarte periculoasa.
In aceasta perioada se face si ultima ecografie, pentru a va asigura ca totul este in regula inainte de nastere.
Contractiile Braxton-Hicks incep sa fieresimtite de aproape toate femeile insarcinate. Pana acum erau dor prezente, abia perceptibile.
Frecventa urinarilor este mult mai mare, deoarece presiunea exercitata de bebelus asupra partii de jos a corpului, este foarte mare, mai ales daca pozitia fatului este cea de nastere, cu capul in jos.

Alimentatia in a 30-a saptamana

Consumati multe lichide. Este important sa nu limitati volumul acestora. Ajuta la hidratarea pielii si la evitarea infectiilor urinare.
Chiar daca miscarile sunt din ce in ce mai groaie, este important sa faceti miscare. Acest lucru ajuta si la dezmortirea gambelor picioarelor, care sunt suprasolicitate de greutatea corporala. Nu uitati ca puteti merge la bazin, iar inotul ajuta la relaxare. Dupa 30 de minute de inot, veti putea sa va odihniti fara nici o alta problema.

Articol anterior:

Urmatorul articol: