Saptamana 20 de sarcina

Evolutia in a 20-a saptamana

Suntem exact la mijlocul perioadei de sarcina, iar bebelusul continua cu cresterea intrauterina. Incepand de acum, incep sa se defineasca buzele, pleoapele, narile incep sa se deschida. Pe dintii formati deja sub gingii, apar smaltul si dentina.
Copilul este acoperit cu o substanta numita vernix care protejeaza pielea copilului de si de asemenea ajuta copilul la nastere.
Spre sfarsitul celei de-a 20-a saptamani, fatul cantareste 390-400 grame si masoara 25 centimetri.

Schimbari in corp in a 20-a saptamana

In aceasta perioada se recomanda ecografia morfofetala, care determina si evalueaza pozitia fatului sau eventualele anomalii structural ale scheletului sau ale organelor interne.
Burta incepe sa devina din ce in ce mai mare, si exista tendinta de inclinare spre spate, pentru contrabalansarea burtii. Acest lucru poate duce la dureri lombare.
Se intensifica pigmentatia pielii, pot aparea pete. Atentie la cremele folosite, si in special la cele de albire, care nu sunt recomandate in perioada sarcinii. Incercati crème naturiste, sau si mai usor, un simplu fond de ten.
Sangerarile gingivale pot da batai de cap din ce in ce mai mari. Fluxul sangvin creste, ceea ce determina sangerari gingivale si nazale din ce in ce mai abundente si mai dese.
Pielea corpului se usuca, ceea ce poate provoca usturimi si mancarimi. Incercati uleiul de masline. Veti vedea ca face minuni.
O mare atentie trebuie data semnelor care pot prevesti o nastere prematura: dureri de cap si abdominale foarte puternice, sangerari vaginale, scaderea miscarilor fatului.

Alimentatia in a 20-a saptamana

Aportul de fier este important in dezvoltarea armonioasa a copilului. Pe langa suplimentele de fier, se recomanda o alimentative sanatoasa si bogata in fier: carnea rosie, ficat, spanac, fructe uscate, fulgi de cereale.
In aceasta perioada, se ard foarte multe calorii, pentru aceea, senzatia de foame este mereu prezenta. Nu va privati de la mancare, dar atentie mare la ce anume mancati.

Articol anterior:

Urmatorul articol: